每天让家人或借助小镜子来观察足底。刚刚洗完双脚时,要及时修剪过长的趾甲。趾甲前端应剪平磨光,防止向肉内生长。不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物,也不能用刀、剪等修剪。
每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚。一定要用温水,以防水温过高烫伤双脚。注意保持足及足趾间干燥。易出脚汗的患者,可选用无刺激性的干粉。足部特别干燥的糖尿病足患者,可涂抹些护肤品。新鞋在初穿时要仔细检查是否有异物,应撑松合脚后再穿,旧鞋和拖鞋也需定期检查。
不要赤脚走路,每天换袜子,不穿有破洞或补丁的袜子,不要去鹅卵石上锻炼。可将棉花等柔软、透气、有弹性的物品置于脚趾之间,防止脚趾间摩擦或叠压。如发现脚部出现水疱、感染等症状,要及时到糖尿病专科就诊,切不可自行处理。
每日做小腿和足部运动,每年专科检查脚部一次,包括感觉和血管搏动。适当运动,帮助人的身体控制血糖的方法是很多的,当然只有控制了血糖才可以避免患病的,这就需要患者在日常生活之中要进行适当运动,控制了血糖,就可以有效的降低糖尿病足发病概率。
除此之外,糖尿病足患者日常的生活中还应该注意饮食的调理。患者和家属共同制定饮食计划,三餐要做好定时、定量、定营养素不定食物的合理搭配,补足蛋白质 和各种维生素,禁吃含糖量高的糖类食品及高胆固醇的食物,循序渐进地控制饮食。
一旦患者的足部发生了外伤、破溃,及时就医。对于较为严重的溃疡、坏疽,做好清创,促进溃疡、坏疽的愈合。
我院内分泌科,拥有专业的医疗团队,对糖尿病足相关诊疗有丰富的经验,可以为广大糖友提供专业、规范的诊疗服务。
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