我国卫生部最新发布的数据显示，骨质疏松的年发病率大大高于心脏病发作、中风以及乳腺癌的发病率总和。然而，生活中人们对骨质疏松知识知之甚少，缺乏基本的自我判断能力，往往出现了明显症状的时候才意识到自己得了骨质疏松。
实际上，骨质疏松的就潜伏在我们身边，离你我并不遥远。
一般人认为骨质疏松单纯就是老年骨折，事实显然不是，骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为主要特征。
一般来说，脊柱是人体最容易发生骨质疏松的部位，其次是髋部。脊柱的骨质疏松性骨折多生在胸腰椎的椎体，老年居多，如负重、剧烈咳嗽或受颠簸等都可能引起。骨折后的疼痛感，使患者身体不能正常运转，又会诱发肺部感染、泌尿系感染、静脉血栓等一些并发症，个个都是危及生命的。所以，骨质疏松性椎体一旦压缩性骨折后，就要尽早治疗，避免长期卧床，避免各种并发症，尽早打破这种恶性循环。
虽然对于骨质疏松及其并发症的治疗技术已经有了巨大发展，但是，防患于未然显然更好，只要日常稍作注意节能大大降低患骨质疏松的机率。以下16类人群是骨质疏松症的高发人群，日常生活中需多做注意：
1.40岁以上女性，50岁以上男性。
2.绝经后妇女。
3.双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。
4.低体重，性激素水平低下者。
5.常年大量吸烟、过度饮酒者。
6.常年喝咖啡和碳酸饮料者。
7.不参加体育运动，很少接受日光照射的脑力劳动者。
8.偏食或为减肥限制饮食的年轻人。
9.甲状旁腺机能亢进、甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症患者。
10.系统性红斑狼疮患者，类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、混合性结缔组织病患者。
11.多种慢性肾脏疾病导致肾性营养不良的患者、肾透析患者。
12.胃肠疾病、吸收不良综合征，胃肠大部分切除术后，慢性胰腺疾病，慢性肝病，营养不良以及长期静脉营养支持治疗的患者。
13.白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征患者。
14.各种原因所致的偏瘫、截瘫、运动功能障碍、肌营养不良、肌强直综合征等患者。
15.器官移植术后患者。
16.长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗惊厥药、化疗药、含铝抗酸剂、甲状腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素释放激素类药物的患者。
如果你是属于这16类人群中的一员，那么你要小心了，生活中保持健康的生活习惯，多做锻炼，注意饮食摄入均衡，远离骨质疏松!
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