10月13日是第五个世界血栓日，为积极倡导全社会对血栓性疾病的关注，普及血栓防治知识，13日上午，我院包括心内科、神经内科、呼吸科、康复医学科、医养康护中心等科室的医护人员走进福寿街佳乐家开展以“关注血栓 关爱生命”为主题的医疗志愿服务活动。
活动现场，医护人员亲切询问前来询问市民的身体状况，提供免费血压测量等常规检查，同时提供用药指导、预防服务和个体化治疗方案，康复医学科为市民进行推拿诊疗。活动现场摆放血栓疾病科普、预防措施、健康生活方式、医院血栓诊疗特色技术等宣传单页。通过现场医务人员的讲解，使就诊群众了解医学常识和健康知识，倡导健康生活方式，引导群众科学就医。
本次义诊共有100多名群众前来咨询诊疗，发放各类血栓性疾病防治的宣传册共200余份。在义诊活动过程中，医护团队热忱为就诊群众服务，耐心回答群众的各种咨询问题、详细查体并提供就诊建议，赢得在场群众的一致好评。
文/摄影 赵国杰
血栓形成是指在动脉或者静脉中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源。其中的静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓，不像心脏病和中风那样为世人重视，有鉴于此，世界血栓日开始就把静脉血栓栓塞作为关注的重点。
世界卫生大会设定了一个减少非传染性疾病过早死亡的全球目标，其中包括到2025年将心血管疾病的死亡率降低25%。为了达到这个目标，务必要减少血栓形成。
深静脉血栓形成(DVT)+肺栓塞(PE)=静脉血栓栓塞症(VTE)
深静脉血栓形成(DVT)– 在腿部形成血栓 –肺栓塞(PE) – 血栓转移到肺部时 – 这两种危险的血栓加起来就是静脉血栓栓塞症(VTE)。
太少的人了解这些血栓和它们威及生命的后果，许多医生未能尽早诊断以便对其进行正确的预防或者治疗。所以，太多的人死于这个可预防的疾病。
虽然并不是每一个人都有症状，但是了解深静脉血栓形成和肺栓塞的预警体征很重要。
如果你的一条腿上出现血栓或者深静脉血栓形成(DVT)，则受累的腿所出现的预警体征可能包括：
肺栓塞(PE)的症状，血栓转移到肺部，包括：
这些也是一些其它病症的常见体征，在你有相关的风险因素时，它们有可能是肺栓塞的症状。
腿部和肺部的血栓会发生在任何年龄的人身上。有些人的身上不会出现一些预警体征或者症状。所以，对于每个人来说，了解风险因素、体征、特定事件或者状况能够引起或者引发血栓的形成是非常重要的。
下面是三种主要的引发血栓形成的原因：
1.长时间住院，会导致三分之二以上的患者出现腿部血栓。这是可预防的医院死亡的首要原因。
2.手术，尤其是髋关节或者膝关节手术，还有癌症手术，会给患者带来更大的风险。
3.长时间不运动，例如，需要卧床休息，或者长途旅行时没有站起来或者来回走动也会增加你的风险。
对于女性而言，如果你符合下列情况，那么对你来说也有形成潜在、致命的腿部或者肺部血栓的更高风险：
1.使用含雌激素的药物，如口服避孕药和激素替代疗法
2.怀孕，或者刚刚生产
其他的你不能控制的风险因素包括：
1.高龄，80岁的人所承受的风险是40岁的人的5到6倍。
2.家族史，如果你家里的某个人曾经出现血栓，那么你可能会有更高的风险。
3.肥胖，也是一个风险因素。肥胖者(体重指数>30)患静脉血栓栓塞症的风险是非肥胖者的2到3倍。考虑到肥胖在全世界范围内的流行，它是一个很重要的风险因素，而且通常是可以避免的。
患者自己应该怎么做？
降低血栓风险完全有可能做到，只要：
在医院里：
入院后进行风险评估，患者的主动性很重要。如果你将要进行手术或者由于其他原因将留在医院中很长时间，要问你的医生或者医疗保健专业人员3个重要的问题：
1.我出现血栓的风险是什么？
2.在我住院的这段时间，我是不是该接受一些预防血栓形成的保护措施？
3.在我出院之后，我是不是还应该接受一些预防血栓的保护措施？需要多久？
总体来讲：
如果你觉得你有一些深静脉血栓形成(DVT)或者肺栓塞(PE)的体征或者症状，一定要立刻就医或者寻求紧急救助。询问你的医疗保健提供者：
1.这会不会是血栓？
2.我是不是应该接受诊断性检查？
最重要的是：
1.坚持运动。
不运动会增加血栓风险。如果长时间(4个小时)不运动，比如驾车、坐公共汽车或者飞机进行长途旅行，或者甚至是在办公桌前坐着，尤其是弯着膝关节，请花一点时间站起来，伸展腿部，并且在附近走动一下。这对健康的血液循环是非常重要的。
2.积极主动。
如果觉得有形成血栓的风险，请咨询医生。
对全世界的医院来说，针对高风险患者建立并实施预防性监测和治疗很重要，应该是医疗保健政策制定者和医院质量评审机构的优先处理事项。
