除了积食,夏季暴饮暴食还容易出现急性胃肠炎。有些人是因为吃了不洁的食物,有些纯粹是胃肠功能在生冷刺激和高负荷压力下罢工了。
胃酸多的人,夏季要注意少吃甜食和重口味的食物,这些都会使胃酸增加。身边可带些小点心,出现烧心的症状就吃点东西,喝水也能稀释胃酸。
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