很多带宝宝来查体的宝妈都有一个困惑，是该给宝宝该补充单纯的维生素D还是维生素AD呢？
我们首先明确一个基本概念。维生素D是促进钙吸收的，虽然不是直接补钙，但却是最基本的需求。而小小维生素A作用大，可以明亮宝宝的双眼和增强宝宝呼吸道的抵抗力。
我国最新2015年版《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》明确指出：维生素Ｄ缺乏可引起体内钙、磷代谢失常，导致骨骼发生病变，还可影响神经、肌肉、造血、免疫等多组织器官的功能，对小朋友的健康危害大。最新研究显示,可疑亚临床型维生素A缺乏可能会影响儿童学习记忆功能,降低儿童免疫力,促进呼吸道感染和贫血的发生等。
美国儿科学会指南明确指出：在任何人种中均不推荐依耐于日光照射来供给维生素D。而且富含维生素D的天然食物并不多。所以只有靠额外补充来获取。
如果家长朋友也能够看得到医学权威期刊文献（可惜由于种种原因所限很难看到），会发现上面的一致论调是（原话摘录）“受经济发展、饮食习惯等因素影响，我国是儿童青少年维生素A缺乏的高发地区，其中以农村地区最高”。简而言之，我国有1/4~1/3的儿童维生素A未达到理想水平。
而近年来对维生素的作用重新认识，发现维生素A与维生素D联合对于身高增长有促进作用，效果优于单用维生素D。当然前提是静脉血维A和维D都在理想水平，而不是缺乏的水平。
简单说，A+D≠2，而是A+D＞10。既然维生素A这么有用，缺乏这么有害，那您有没有给宝宝补充维生素A呢？基于我国容易缺乏维生素A的特殊情况，推荐维生素AD同补。维生素AD对于成长中儿童十分重要，不缺也得补，若缺更得补。注意所谓缺乏是指查血静脉血维生素A和D低于理想水平。
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