腹泻，是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化的食物甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。正常情况下，消化道里的大部分水分会被大肠黏膜吸收，消化后的食物残渣变成粪便排出体外。但是，当病人出现腹泻，大肠黏膜遭到破坏时，对水分的吸收功能会大大减弱，水分自然被大量排出，结果发生脱水现象，出现口渴、呼吸急促、头晕目眩等症状。因此，补液在腹泻治疗中显得非常重要。很多病人听到要多喝水，感到很不理解。水喝多了，那腹泻不是更厉害了吗？大家都怕越补越泻，其实，腹泻时补充电解质和水分，并非大家想象的喝点白开水那么简单。
腹泻期间，单纯饮用纯净水更好，这种想法是错误的。因为白开水或纯净水中电解质成分很少，不仅水很难被吸收，还容易导致水中毒，造成病人水肿。所以应喝一些含丰富电解质的水，必要时，也可以喝点淡盐水，以加速体内水分的吸收。给患儿饮用高效又价廉的口服补液盐（简写ORS，各医院和大药房都有出售）进行口服补液疗法。孩子每腹泻一次，服ORS约50-100毫升，起到防治脱水的作用。在得不到标准ORS的情况下，可用汤加盐溶液。具体配方是：米汤500毫升（1斤装酒瓶一瓶）＋白糖10克（5毫升勺2平勺）＋细盐1．75克（一平啤酒瓶盖的一半）＋水500毫升煮2-3分钟。按每公斤体重20-40毫升，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。如孩子腹泻加重，并伴有高热、吐泻频繁、合并脱水现象时，应及时到医院治疗。
要注意观察孩子的神志、精神状态、面容、四肢温度、脉搏等变化，注意脱水是否改善或加重；观察大便次数、量及性状，并认真做好各项记录；保留一些新鲜大便送到附近医院化验，有助于病因诊断，为疾病治疗提供可靠依据；做好床边隔离，护理病儿前后都要认真洗手，防止交叉感染；病儿每次大便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生臀红及泌尿系感染。如果已经形成臀红，可涂鞣酸软膏或金霉素鱼肝油等。同时注意有无排尿。腹泻时，为预防脱水的发生，液体的摄入量一定要比平时多；同时，补液宜及早进行，不要等到出现脱水症状时才补。在家中治疗期间，若腹泻不见好转，甚至加重，出现频繁呕吐、休克或伴有其他严重并发症，应及时去医院就诊。
既然已经拉肚子，就得善待肠道，减轻肠道负担，于是采用饥饿疗法也是错误的。不提倡此种做法，腹泻会导致身体营养丢失，所以，即使腹泻也要进行营养补充。宝宝可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如米粥、麦片粥、面条等。米汤、稀粥等进入胃肠后，可黏附在胃肠壁表面，形成一层保护膜，减少肠道细菌毒素的吸收，从而减轻全身症状。
其实宁愿少吃，不能多吃。每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。这样即易消化，还保证了营养。这样孩子的消化系统抵抗力得到了保障，免疫系统也慢慢建立起来。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”，可以说是多代人抚育儿女流传下来的真理了。
腹泻期间，孩子排出多，进食、吸收少，身体的能量产生少，提倡孩子多休息，但不是绝对卧床，可以给予适当的活动时间。早上醒时孩子身体热量少，这时要特别注意孩子不要着凉，到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉。只穿一件单衫的孩子，无比利索，小手渐渐变得温润、潮湿。这才是健康的体温表现。
在很多情况下，孩子有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。比如孩子某一天的大便次数由一次变为两次，内有未化之物，或孩子的舌苔突然变得白厚，这都是孩子消化系统运转不正常的信号。这时要给孩子的食物减量，尽量喂食易消化吸收的东西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米汤等。不要怕孩子营养不全面继续喂许多的肉鱼虾等。要知道一天两天少吃点东西是绝对影响不到孩子的营养的，反而会减轻他的肠胃负担，提高免疫力，对健康有益无害。应用益生菌之类，增强消化能力能有效预防疾病。当然喂食酸奶（1岁以上）也是改善消化不良的一个好方法。
多让孩子接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让孩子接触室外冷空气，也是非常必要的。妈妈对孩子生病时的焦急是人之常情。但我们可以尽最大努力使孩子避免可以避免的病痛，促进孩子迅速康复。
儿科 王雪
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