1、您应该牢记的危险信号：胸痛胸闷、呼吸困难、脚踝手腕淤青、牙龈出血、大便发黑、头痛、心慌、肢体麻木。
2、您应该掌握的求救方法--救护人员到来之前的3--10分钟应该做什么？救护人员到来之前应根据对病情的判断，对心跳停止者立即进行心肺复苏。患者心脏猝死发生时，如仅有一名亲属在场，应立即对患者进行心肺复苏，同时呼叫其他人去打电话呼救，如心脏猝死发生时有两人或多人在场，则一人马上做心肺复苏，其他人打电话求救。
3、对呼救电话接听人该怎么说。在拨打电话时不要慌张，拨通急救电话后，简要清楚地说明以下几点：
（1）自己的姓名与电话号码，患者姓名、性别、年龄和联系电话。
（2）患者所在的准确地点，尽可能指出附近街道的交汇处或其他大家都熟悉的显著标志。
（3）患者目前最危重的情况，如心跳停止、昏倒、呼吸困难等。
（4）对患者已做过哪些处理。
（5）询问一下救护人员到来之前还应做什么。
4、打完电话后别忘记的一件最重要事情是什么。打完呼救电话后，一定要安排人到带有标志的地点附近迎接救护人员，这样可避免救护人员将时间耽误在寻找地点上，为抢救患者赢得更多的时间。
5、为什么救护人员到来之前不要干等。救护人员到来之前，患者周围的人应该采取自己可以采取的救助措施，这时采取的措施，往往对挽救人的生命至关重要。若不采取任何措施，可能会使本来可以存活下来的人失去抢救的最好时机而失去生命；有的患者虽然可以保住性命可能也会因救治较晚而留下残疾。所以，一定要在呼救的同时，争分夺秒地采取救助措施。
6、您应该学会的自救方法：
（1）独处时，心脏病发作怎样急救？患者应随身携带急救药物，如阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸等。当出现胸痛胸闷气短等症状时，立即停止活动，坐位或卧位休息，立即嚼服阿司匹林，舌下含服硝酸甘油或口服速效救心丸，症状一般在3--5分钟缓解，如不缓解，可反复服用两次，若服用效果不佳，应立即到附近医院救治。
（2）如何把握心肌梗死自救10分钟黄金时间。心脏病发作时不要惊慌，要不停咳嗽，用力咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后用力、深深、长长地不停咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直做到救护车赶到，或已感到恢复正常，才能休息。深呼吸，是要把氧气吸到肺部，咳嗽，是要以这个动作挤压心脏，进而促进血液循环，也可帮助恢复正常脉搏。对心脏的挤压可以使心脏病发作患者有机会到医院获救。
神经内心内科 丁丽娜
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